职场上有许多的应酬和集会，不免就会喝酒。但是，过度喝酒对肝损伤是很大的，乃至会引起肝癌。因而，防备肝癌就要多重视日常的饮食哦。
吃什么防备肝癌
竹笋
通便、排毒。竹笋食疗可到达通便效果，肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素组成人体所需的维生素，还能与肠道中胆固醇代谢产品胆酸组成不能被吸收的复合废弃物排出体外。
莴笋
增胃口、防贫血。莴笋叶含丰厚的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁排泄，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及缓慢肝病患者增进胃口。肝硬化兼并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶排泄，添加铁质吸收，有助于血小板上升和康复，避免病情恶化。
芦笋
减轻疲惫感。芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有用按捺癌细胞成长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲惫、增进胃口。
肝癌的食疗法
1、枸杞王八
枸杞，王八。将枸杞、王八共蒸至熟烂即可，枸杞与王八汤均可食用。每周1次，不宜多食，尤其是消化不良者，失眠者不宜食。忌饮白酒、辣椒、母猪肉、韭菜、肥肉、油煎炸、坚固的食物及刺激性调味品。具有滋阴、清热、散结、凉血，进步机体免疫功用。
2、茯苓清蒸桂鱼
茯苓，桂鱼。加水及调料同蒸至熟烂即成。吃鱼喝汤，具有健脾利湿，益气补血功用。
3、翠衣西红柿豆腐汤
西瓜翠衣，西红柿，豆腐。将西瓜翠衣、西红柿和豆腐悉数切成细丝做汤食。常常食用，具有健脾消食，清热解毒，利尿、利湿等成效，虚寒体弱不宜多服。
4、蓟菜鲫鱼汤
蓟菜，鲫鱼1条。蓟菜与鲫鱼一起煮汤，加恰当调料即成。常常食用，具有消淤血、止吐、改进症状之作业。但脾胃虚寒、无淤滞者忌服。
5、芡实炖肉
芡实，猪瘦肉。两者合起放砂锅中加水适量炖熟后去药渣，吃肉喝汤。常常食用，此膳泻火，祛痰、通便，有腹水者可用此方。
