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维护食管六大留意
日期:12-10

  食管是人们饮食的“榜首通道”,它没有显赫的方位,也没有多大的重量,结构也不十分复杂,却担负着运送食物、水分、饮料及大多数药物的重要任务,从不松懈,从不疲倦,但却承上(上连口腔)启下(下接胃)默默无闻地作业着。据大略核算,人的一生中至少有20多吨食物、饮料,经过这约40厘米的管道进入胃中。所以,为了咱们的健康,必定要呵护好食管。

食管没有特别的消化吸收功用。食管腔内壁外表的一层是黏膜上皮层,既薄又软,直接同食物触摸,因而最简单遭到各种食物的影响,假如过于粗糙、过于热烫的食物在经过食管触摸黏膜上皮时,会擦伤或烫坏食管黏膜上皮,使黏膜上皮产生破损、溃烂、出血等病变。假如这种危害常常产生,不断影响黏膜上皮,黏膜在重复增生、修正中,就会呈现一些“变异”细胞,这些不正常的细胞多了,势必会向欠好的方向开展,逐步构成癌细胞。癌细胞的分散和增殖,就会在食管黏膜外表呈现增生、破溃、出血,并且逐步突向食管腔或深化食管壁中心,构成人们在吞咽食物时的困难和堵塞感。因而,维护好食管,就守住了健康榜首关,并且对防备食管癌有着十分活跃的含义。欲维护好你的食管,须谨记以下几点:

防止烫食伤食管 研讨发现,喝滚烫的加奶咖啡和茶,长时间喜食热汤热粥,会进步患食道癌的风险程度。喝极烫的饮料,能够使患癌症的风险性添加4倍。由于这种十分热的饮料,可对食道产生缓慢热损害而致癌。

细嚼慢咽少磨擦 尽管食管的鳞状上皮和其他上皮比较,具有必定的耐磨特性,但毕竟有限。但细嚼,可使食物与唾液充沛混合,构成光滑的食团。慢咽,可使食团得到食管排泄的黏液光滑,顺畅移到胃,使食管不遭到磨损。假如吃东西时饥不择食,那么食管难免会遭到损害。

改掉烟酒慎用药 烟、酒及某些常用药(如阿托品、654-2、颠茄片、心痛定等)进入食管,易诱发胃-食管反流,久之可构成食管炎。另一些药物如四环素、阿莫西林、氯化钾、去痛片等,如服用办法不妥,因其化学性质,亦可损害食管。烟、酒还可削弱食管铲除酸的才能和上皮的维护功用,反酸、烧心患者尤应戒烟、酒。有材料以为,烟、酒仍是食管癌的诱因。正如清代喻昌所云:“过饮滚酒,多成膈证,人皆知之。”不可不加以警觉。

防止影响戒嗔怒 精神上的严重影响,不光促进胃-食管反流产生或加剧,也是静脉曲张决裂出血的诱因。如《明医指掌》就曾说:“噎病多起于郁闷,郁闷则气结于胸臆而生痰,久则痰结成块,胶于上焦,路途窄狭,不能宽畅,饮则可入,食则难入而病已成矣。”

食物质量要讲究 很多吃肉、吸取动物脂肪、吸取很多盐,会加快患食管癌的风险。但吃很多蔬菜生果、谷物和喝绿茶,能够减轻上述风险。例如,有规则地吃生果,能够下降63%患癌症的风险。所吃食物最好是新鲜的。我国一些区域的人有长时间(特别在冬天)食用腌菜的习气。因盐腌菜含有致癌物,可诱发食管癌,应该少食。而新鲜蔬菜和肉类含有维生素A和C,对食管癌发病有防备效果。

癌前病变早彻底治愈 食管癌前病变包含缓慢食管炎、上皮萎缩、细胞不典型增生等。有研讨以为,胃内亚硝胺含量较高者患缓慢胃病和食管上皮增生症的较多,这与他们吃青菜、生果较少、缺少某些维生素(如维生素C、维生素E)有关。医治时可针对病况运用维生素C、E、B、增生平、维胺酯、茶叶、硒元素等。中药冬虫夏草、六味地黄丸和“抗癌乙片”的阻断效果是必定的。据报道:用六味地黄丸在食管癌高发区医治食管上皮细胞重度增生,1年后上皮细胞向正常转化或转为正常者达98.13%;随访5年计算,服药者癌变率显着低于对照组,且发现服药后食道黏膜炎症细胞和霉菌感染显着减轻,血清极谱值较医治前显着下降。

(责任编辑:收拾)

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