最近美国选了个新总统川普,这位新当选的总统号称自己是有史以来“最健康”的总统(他的私人医生说的)。
但不可否认的是,他也是有史以来年纪最大的一位总统(70岁,第二位是69岁的里根)。
来,一起扒一扒新晋总统和他的前任们在饮食健康上有何不同,顺便也八卦一下白宫以前的主人们有什么健康问题。
新任大总统川普:
拥抱一切垃圾食品!
对于美国的妈妈们,川普从各个方面都不像是一个孩子的良好榜样,在饮食上尤其如此。川普同志曾经公开承认自己不在意吃垃圾食品。
1、超重,而且很少锻炼。
他目前重236磅(相当于214斤),因此会有较高的风险患高血压、2型糖尿病、心脏病发作和中风,而且他还要面对结肠癌、胆囊癌的健康风险。
2、他服用他汀类药物。
胆固醇药物通常是用于有很大可能得心脏疾病的人,虽然他现在看起来没什么事。
3、父亲得了阿尔茨海默氏病。
特朗普患这个病的风险也要高于一般人,通常这个病在80多岁时高发。
4、睾丸激素水平正常
根据他检查的情况,他的激素水平目前是正常的,暂时没有发现心脏病和结肠息肉。
总体而言,对于一个70岁的人来说,他的身体还是不错的。
但是,至少奥巴马不服...作为一个坚持每天运动45分钟、每周六天的总统——
wo爱健身 | 奥巴马:
wo从身材上就赢了你
2008年奥总统上任之前,也曾经发布过一篇276字的健康报告。不过考虑到他当时才47岁,并且生活规律,经常锻炼、适量饮酒、不吸烟……
所以大家当时也不奇怪,在报告里医生说他是一个标准的健康中年男性。
积极锻炼、保持体重
今年2月份的检查结果显示,他的胆固醇含量从2014年5月体检时的213降到188,体重从82公斤降为79公斤。
健康饮食的坚持和长久以来锻炼身体的习惯,让他身体更瘦,胆固醇含量也随之降低。所有的体检结果指数显示,他现在非常健康,这将会一直延续到他明年一月份总统任期结束。
但是奥巴马当年的对手,有史以来最老的总统候选人,约翰·麦凯恩时年71,有皮肤癌史,还有战伤。
毫无疑问健康的人更受大家欢迎。
当然,做总统可不是一件轻松的事,我们看看奥巴马当总统前后的对比照可以看出,压力让人老得有多快。
(头发白了,感觉身体被掏空...)
有研究表明,做总统会让人衰老的更快,但由于拥有较高的教育水平和医疗资源,他们的寿命通常也更长。有得必有失呗!
肉食者鄙 | 比尔·克林顿:
出来浪,早晚要还的!
克林顿也许是当今世界最有名的素食者。然而就在几年前,他还以一口气能吃掉半个草莓蛋糕、一天能吃掉六块猪排的放纵的饮食习惯闻名。
他热爱所有的肉食和甜点,只吃一点点蔬菜。
当时的第一夫人,绝望的希拉里不得不招揽能够用豆腐偷梁换柱奶酪蛋糕成分的大厨入驻白宫,试图控制克林顿的饮食。然而这似乎收效甚微,克林顿在白宫的体重曾经一度飙升到200斤左右。2000年,在总统任期内的克林顿还被拍到了愉快地买麦当劳吃的照片。
然而哪怕是总统,在健康上也是“出来混,早晚要还的”:
他在2004年因为冠状动脉阻塞做了4条血管绕道手术;2010年又心脏病发作胸痛紧急送医,装了2根支架。
为了生命考虑,克林顿决定成为一个素食者,据说目前已经减掉了将近30磅,2010年还容光焕发出席女儿的婚礼上。
素食挽救生命
克林顿实行以植物为主的饮食,主要包括豆类与蔬果,不喝牛奶,只喝混合水果与蛋白粉的杏仁浆,以吸收一整天所需的蛋白质,并且告别汉堡与披萨,只吃一点鱼,几乎不吃肉,避免任何高油脂、高胆固醇等会造成身体负担的食物。
他极力推荐这套饮食方法,并将透过克林顿基金会与美国心脏协会合作,十年内将在全美国一万多所学校推广,让儿童有更好的饮食习惯,免于心脏病的袭击。
这是我血淋淋的教训啊!
抗癌前总统 | 吉米·卡特
癌症,拜拜了您嘞!
2015年8月份,美国前总统吉米·卡特对外宣布,他得了一种致命的癌症——黑色素瘤,病灶最早在肝脏发现,后来又转移到了大脑。
然而仅仅过了4个月,2015年12月6日,卡特宣布:他成功战胜了癌症。卡特说,“wo最近一次脑部磁共振成像(MRI)既没有发现原有癌症病灶的任何迹象,也未检测出任何新病灶。”
卡特已经91岁了,这种高龄患癌,而且在短短4个月就取得显著的疗效,实在让人感到惊奇。而且转移性黑色素瘤是一种潜在危及生命的严重疾病,战胜这一致命性的癌症,是人类在抗击黑色素瘤的艰苦斗争中取得的最好结果。
那他是怎么击败癌症的呢?
主要是免疫治疗。所谓免疫治疗是,服用药物以刺激机体产生更多的T细胞来杀灭癌细胞。免疫药物疗法与药物化疗的区别在于,前者是增强机体自身的免疫系统来攻击癌细胞,后者则是采用对细胞有毒杀作用的化学物质来直接杀灭癌细胞,因此副作用比较大。
卡特服用的免疫药物是Keytruda,虽然效果喜人,但也有很多不足。一是该药通常只在不到一半的患者中有效;二是价格比较昂贵,患者每年需要花费约15万美元。