(一)日子调度
患者应留意习惯四时气候变化，日子起居有节，日子环境杰出，劳逸结合，坚持身体内环境的平衡，有利于进步本身的抗病才能，防止其他疾病的产生。
(二)饮食调度
1、羊乳500ml，竹沥水20ml，蜂蜜20ml,韭菜汁10ml。羊乳煮开后，顺次参加上药后调匀，分次温服。习惯征：胃癌干呕或阴虚吐逆者。
2、陈皮9克，乌贼骨12克，猪瘦肉50克，粳米适量。陈皮、乌贼与粳米煮粥，熟后去陈皮及乌贼骨参加瘦肉片再煮，食盐少量调味食用。习惯征：胃癌腹胀者。
3、阿胶30克，糯米10克，红糖少量。先将糯米做粥，快熟时放入已捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2-3沸即可。习惯征：胃癌贫血者。
4、香附9克，猴头菇30克。香附洗净煎汤，去渣后，取汤液参加猴头菇煮熟，放人油、盐少量调味。喝汤吃猴头菇，每日l剂，分次服完。习惯证：胃癌见免疫功用低下者。
5、鲜生姜汁5ml，鲜牛奶250ml，白糖适量。将牛奶、生姜汁、白糖少量同放人锅内煮沸。每日1—2次。习惯证：胃癌吐逆者。
(三)精力调度
所谓“三忌一勤”的自我摄生办法，也是病况好转安稳的重要原因。
一忌丧志，即对疾病要充满信心，不要乱投医乱服药，在饮食上不用过多忌嘴，只需想吃，吃后无不适，都可让其适量地吃，让患者把自己当正常人看待，免除精力上的郁闷，过多的忌嘴，会形成精力上的担负。
二忌疲惫。
三忌烦恼，过度的疲惫，癌症复发与搬运的重要原因，疲惫使正气受损，烦恼使气血不畅，都将影响机体的抵抗力。勤就医，即任何部分的不适与妨碍，久而会影响全体的改动.
因而，即便与癌症部位无关的症状，也应尽早就医，及时消除病痛，不要延迟或硬挺。这几点摄生之道不仅对肿瘤患者，也相同适用于其他慢性病者。自我保健与摄生，也是恢复收效的重要确保。
小材料：
按需知饮食忌宜：
【 宜 】
(1)宜多吃能增强免疫力、抗胃癌效果的食物，如山药、扁豆、薏米、菱、金针菜、香菇、蘑菇、葵花籽、猕猴桃、无花果、苹果、沙丁鱼、蜂蜜、鸽蛋、牛奶、猪肝、沙虫、猴头菌、鲍鱼、针鱼、海参、牡蛎、乌贼、鲨鱼、山君鱼、黄鱼鳔、海马、王八。
(2)宜多吃高养分食物，防治恶病质，如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼、鲩鱼、刀鱼、塘虱鱼、青鱼、黄鱼、乌贼、鲫鱼、鳗、鲮鱼、鲳鱼、泥鳅、虾、淡菜、猪肝、鲟鱼。
(3)厌恶、吐逆宜吃莼菜、蜜柚、橘子、枇杷、粟米、核桃、玫瑰、杨桃、无花果、姜、藕、梨、冬菜、芒果、乌梅、莲子。
(4)便血宜吃淡菜、龟、鲨、鱼翅、马兰头、金针菜、猴头菌、蜂蜜、荠菜、香蕉、橄榄、乌梅、木耳、羊血、蚕豆衣、芝麻、柿饼、豆腐渣、螺等。
(5)腹泻宜吃鲨鱼、扁豆、梨、杨梅、芋艿、栗子、石榴、莲子、芡实、青鱼、白槿花。
(6)腹痛宜吃金橘、卷心菜、比目鱼、鲎鱼、蛤蟆鱼、沙虫、海参、乌贼、黄芽菜、芋头花。
(7)防治化疗副效果的食物：猕猴桃、芦笋、桂圆、核桃、鲫鱼、虾、蟹、山羊血、鹅血、海蜇、鲩鱼、塘虱、香菇、黑木耳、鹌鹑、薏米、泥螺、绿豆、金针菜、苹果、丝瓜、核桃、龟、王八、乌梅、杏饼、无花果。
【 忌 】
(1)忌烟、酒。
(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌霉变、污染、坚固、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物。
(4)忌煎、炸、烟熏、腌制、生拌食物。
(5)忌暴饮暴食，硬撑硬塞。
