随着人们生活水平的不断提高，人们的饮食也在发生变化。高脂肪，高糖，高盐已经成为人们日常饮食的规范，甚至有一些蔬菜和水果中的农药残留是由肠道引起的。冠名的主要因素，甚至引起肠道肿瘤，例如恶性肿瘤和直肠癌的发生率很高。许多人对肠癌知之甚少。那么，生活中哪些因素会导致直肠癌，如何有效预防呢？
与直肠癌有关的因素如下：
1.饮食因素
高脂，高蛋白，低纤维的所谓西方饮食被认为与直肠癌有关。西方国家大肠癌的发病率很高，直肠癌的发病率也很高。相比之下，南非斑点氏族食用低脂且富含纤维素的粗粮，直肠癌的发生率较低。如果这些居民移居到直肠癌高发地区并且饮食结构发生变化，则发病率将相应增加。
因为高脂和高蛋白食品会增加粪便中的甲基胆甾烷含量，所以会导致胆汁酸分泌增加，胆汁酸会被肠道厌氧菌分解为不饱和的多不饱和烃。这两种物质都是致癌物。纤维素量的减少减慢了粪便通过肠道的速度，从而延长了这些致癌物与肠结膜的接触时间，从而增加了患癌的机会。
2.腺瘤癌
肿瘤息肉可癌变，腺瘤可分为三类：肾小管腺瘤，绒毛状腺瘤和混合性腺瘤。管状腺瘤的发生率高，绒毛状腺瘤的癌变率高。在腺瘤中，有遗传性家族性腺瘤，被认为是癌前病变。它通常在30岁以后开始，但也有一些在20岁之前患癌症的人。
3.遗传因素
在直肠癌患者的家庭中，许多人有癌症家族史，并且有许多胃肠道肿瘤。由于正常细胞基因的变化，癌症患者体内具有遗传易感性，加上某种刺激因子。如果组织细胞快速生长，它们将发展为癌症，并且细胞的遗传基因将发生突变。成为具有遗传特征的恶性细胞，显示出癌症的家族史。
4.炎症性肠病
溃疡性结肠炎和克罗恩氏病是由于肠粘膜破坏，溃疡修复和增生，肉芽组织形成过程中的癌变，血吸虫病卵沉积在直肠粘膜中以及慢性炎症刺激癌变所致。
如何有效预防直肠癌的发生
1.多喝茶
喝茶可以获得比维生素E强20倍的抗氧化作用。这是因为由氧化引起的细胞修复压力是衰老和癌症的原因。
2.多吃豆类
各种豆类食品均含有大量天然抗癌物质，可以预防更年期妇女的更年期症状和骨质疏松症。
3.积极运动
运动可以增加肠胃蠕动并缩短肠道中有害物质的时间，从而可以预防直肠癌。每周运动3次以上，每次运动30分钟以上，癌症将远离您。
4.限制肉类摄入
通常，高脂肪人群比普通人群体重更高，罹患癌症的风险更高。因此，您应该尝试选择低脂食品，尤其是限制动物脂肪。
5.适度饮酒
酒精会大大增加患癌症的风险。如果您同时吸烟，则这两个危险因素将相互叠加，造成更高的危险，尤其是口腔癌和鼻咽癌，因此请少喝酒。
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