今年以来
最强寒潮天气正在影响我国
此次寒潮制造的“冷气”将从北吹到南
是典型的“速冻型”过程
降温持续时间长,累计降温幅度大
由于长途跋涉加之南岭的阻挡
“今冬以来最强寒潮”进入广东后
将削弱为“今年下半年以来最强冷空气”
据广东省气象台消息
这股冷空气
预计11月30日凌晨到达广州
受其影响
广州日平均气温下降12~14℃
12月1日或2日早晨
将出现最低气温
市区仅8℃
广州复大肿瘤医院提醒
天冷不仅要注意防寒保暖
也要防止各种疾病趁机“搞事情”哦
温馨提示小心流行病
秋冬季节是肠道传染病和呼吸道传染病的高发季节,主要为流感、水痘、诺如等。
流感≠感冒
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如果已经出现流感情况,千万不可马虎大意,一定要及时到医院就诊,患者及陪护人员需要佩戴好口罩,避免交叉感染。
怎样预防流感呢?首先,注意保暖,要随气温变化增减衣服,防止受凉;其次,睡前热水洗脚,促进血液循环;再次,适当锻炼,增强体质;从次,接种流感疫苗,预防流感。最后,注意饮食和室内卫生,做好个人预防,到公共场所可戴口罩。
水痘
水痘是一种急性、高传染性的病毒性疾病,病原体为水痘-带状疱疹病毒。前期发病症状类似感冒,会出现发热、喉咙痛等症状,接着皮肤上分批出现皮疹并且瘙痒难忍,如果发生皮肤损害,会引起细菌感染、脱水、肺炎等较为严重的后果;孕妇感染有可能会造成新生儿出现异常;少数成人感染水痘病毒后,在短期内暂不发病,在免疫力低下时会出现带状疱疹。
目前水痘无特效治疗方法,主要是对症处理,保持清洁,避免抓挠,以预防皮肤继发感染。接种疫苗是预防水痘最经济、最便捷、最有效的方法。
诺如病毒
由诺如病毒引发的疾病,叫诺如病毒感染性腹泻,俗称“冬季呕吐病”。“诺如”的传染性极强,且各年龄段人群均可被感染,老人幼童尤其易感。目前诺如病毒无特效药,也无疫苗可预防,以对症支持治疗为主。这类疾病大多属于自限性疾病,病程短,只要自我护理恰当,预后良好,患者多在一周内自愈。但年老体弱的病人可能发生脱水或其他并发症,甚至引起死亡。
因此,广大市民要做好预防措施,防止该病的发生和传播;平时应保持良好的卫生习惯,不喝生水,少吃生、冷食品,食物要煮熟煮透。饭前便后、接触公共物品后要勤洗手。一旦出现呕吐、腹泻等胃肠症状,应及时送往医院治疗,特别是幼儿及体弱者。
温馨提示小心旧病复发
诺如病毒
脑出血,俗称中风。冬季易发中风主要是因为气温低,人体受冷刺激后全身毛细血管收缩,血循环外周阻力加大,左心室和脑部负荷加重,引起血压升高,促进血栓形成。另外在天气寒冷的时期,寒冷刺激会使血管猛然收缩、血压升高,使原本脆弱的脑血管破裂而引起脑出血。
因此,平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人,一定要注意保暖,及时增加衣被。且要保持情绪稳定,在饮食上要多选低脂低盐食物。当出现如头晕、头痛或肢体麻木等症状时,要给予高度重视。
老年性慢性支气管炎
老年性慢性支气管炎是老年人的常见病、多发病。当感冒或感染加重时,痰量增多,呼吸困难。冷空气使呼吸道局部温度降低,毛细血管收缩,局部血液减少;寒冷又导致黏膜上皮的纤毛活动减慢,使气管排出、进入呼吸道的细菌的功能减弱,外界的或寄生于呼吸道中的病毒和细菌就会乘机肆虐,导致支气管炎发作。
该病可反复发作,并可引起其他严重的并发症,如阻塞性肺气肿、支气管扩张等。因此,患者应注意随着季节变化及时增减衣被,避免受凉。可适当洒水或使用加湿器来增加室内的空气湿度。也可以多吃一些高热量食品如鱼、蛋、禽、瘦肉等,也要杜绝烟酒,提高抗病能力。
慢性胃病
寒冬时节,人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩,机体抗病力及适应性也随之降低。此外,由于气候寒冷,人们喜欢食用如火锅等辛辣食物,更容易对消化道造成刺激。故慢性胃病冬季就容易旧病复发,引起胃溃疡加重,甚至胃出血、胃穿孔等严重并发症。
因此,除了注意不要暴饮暴食、过度劳累等生活细节外,冬季还要特别注意胃部保暖。饮食宜选温软、清淡及易于消化的食物为好。并做到少食多餐,禁食生冷、辛辣、香燥、煎炸的食物,戒除烟酒。同时,积极运动,改善胃肠血液循环,减少胃病发病机会。
糖尿病
由于寒冷会刺激交感神经使之兴奋,使体内儿茶酚胺类物质分泌增加,易使血糖升高,也易使血小板聚集而形成血栓,使血压升高。此外,冬季人们的食欲普遍较好。糖尿病患者一旦过量进食,容易加重病情使血糖升高。
部分糖尿病患者到了冬季身上就会瘙痒难忍,这是糖尿病代谢障碍引起的糖尿病瘙痒症。甚至有些患者还容易诱发足部病变。
因此,糖尿病患者应特别重视血糖的监测,发现问题及时解决。平时在家要经常开窗通风,防止呼吸道感染。同时要注意保暖,尤其是脚部的保暖。尽量穿透气性好、穿着舒适的棉袜,睡前泡脚改善局部血液循。还要保持皮肤清洁,防止糖尿病的并发症乘机发难。