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国际护胃日|打好保“胃”战,“胃”健康加油!
日期:04-09
  你的胃还好吗?
 
  生活节奏快、工作压力大
 
  作息无规律、三餐不定时
 
  ……
 
  这些“现代因素”
 
  让胃病在都市人中很常见
 
  胃癌逐渐年轻化
 
  成为人们关注的重要话题
 
  2022年国际护胃日来临之际,广州复大肿瘤医院呼吁全民护胃,尽量做到早预防、早发现、早治疗。70%以上胃肠疾病能在早期检查时扼杀在摇篮之中。因此攻克胃部疾病,早查早治是关键,胃镜检查是发现早期胃癌的“金标准”。我院提供普通(清醒状态下)、无痛(麻醉状态下)两种胃肠镜检查方式。如果对疼痛敏感、操作恐惧及普通胃肠镜不耐受的病人可选择静脉麻醉的无痛胃肠镜。
 

 
  因忽视胃部体检,临床上许多胃癌病例等发现时就已经是中晚期了。为此,我院建议年龄在四十岁以上人群,每年做一次胃部体检;胃部不适人群,也应要到正规医院接受科学检测、精准诊疗。
 
  从胃炎到胃癌,只需四步
 
  据世界卫生组织统计,中国肠胃病患者高达1.2亿,消化道溃疡发病率10%,慢性胃炎发病率30%,每年新增40万胃癌患者,占世界胃癌发病人数的42%。然而,胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞,从最开始的胃炎演变到最后的胃癌,是一个循序渐进的过程。
 
 
  Correa序列提出:从胃炎到胃癌有四步演变过程:慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌。
 
  首先要从胃病上开始早期干预,慢性非萎缩性胃炎(即浅表性胃炎)是常见病,长期的饮食不规律及辛辣刺激饮食,很多年轻人已经有非萎缩性胃炎,一般只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良,并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。
 
  再往下发展,长期慢性炎性刺激就会变成萎缩性胃炎,萎缩性胃炎症状没有特异性,大多数病人常表现无症状或者有不同程度如隐痛,饱胀不适及消化不良为主,餐后出现如嗳气、反酸、恶心、呕吐等其它消化不良症状。萎缩性胃炎的诊断靠胃镜,不能以症状来判断是否患有萎缩性胃炎。
 
  萎缩性胃炎再往下发展就是肠上皮化生,胃黏膜的组织变成肠黏膜上皮,这是病理学的诊断。肠上皮化生以后就发生异形增生,异形增生和正常组织不一样,是一个很典型的癌前变化。主要体现在症状会加重,比如呃逆(打嗝)、消化不好、消瘦。
 
  经过前三步的逐渐发展累积,慢慢就胃癌就来了。作为常见的恶性肿瘤,胃癌早期缺乏特异性症状与体征,因而经常导致失去最佳治疗时机。如果出现以下症状,你要警惕了:
 
  ①不能缓解的腹部不适。包括胃部闷胀、食欲不振、消化不良,伴有泛酸,且口服药治疗效果不好,或者时好时坏,症状呈进行性加重的特点;
 
  ②体重减轻,同时伴有疲倦无力的感觉;
 
  ③大便明显变黑。因为胃内肿瘤破溃导致出血,从胃部渗出的血液到达肠部变成了黑色,再与大便一起排出体外。
 
  这些人群更容易患胃病:
 
  一、饮食、作息不规律、不合理:
 
  加班熬夜族:上班压力大,精神紧张、经常加班熬夜,很容易导致胃酸分泌过多,引起胃部不适。
 
  不吃早餐族:不吃早餐胃分泌的胃酸没有食物可消化,会损伤食管、胃肠黏膜,长此以往不仅容易导致溃疡,还可能导致胆汁中的胆固醇沉积,诱发胆结石。
 
  餐后运动族:吃完饭就赶着去健身、跑步,可能导致内脏供血不足,影响消化功能。
 
  吃饱就睡族:不少人习惯吃宵夜,回家倒头就睡,睡前饱餐,胃内食物没来得及消化,很容易出现消化功能异常。
 
  天天吃撑族:不仅会加重胃的负担,还会增加胰、胆等消化器官的压力,打乱消化系统的正常工作。
 
  无辣不欢族:如果本身有胃肠疾病又食辣过多,则会刺激胃肠黏膜,加重其充血、水肿。
 
  二、缺乏健康观念和主动预防意识:
 
  小病隐忍族:对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视,能忍就忍、能拖就拖,实在不行就吃止痛药救急,导致久治不愈和胃黏膜长期不能修复。
 
  三、细菌感染:
 
  幽门螺旋杆菌感染族:幽门螺杆菌是唯一能在高酸的胃里存活的细菌,现在一致认为,它是一种致病菌,可导致多种胃病和胃癌。
 
  预防胃病,远离胃癌:
 
  一、每日规律饮食:三餐不缺,按时吃饭。保持营养均衡,注意饮食卫生,少吃吃辛辣、油腻过冷、过硬等刺激性食物。
 
  二、养成良好生活习惯:抽烟、酗酒等不良嗜好会极大提高患胃病的风险。日常应戒烟限酒,避免熬夜,养成良好的生活习惯。保持心平气和、避免焦虑、抑郁。
 
  三、定期检查,排除隐患:
 
  ①每年定期检查幽门螺旋杆菌。
 
  ②每年应定期做一次胃镜检查。特别是有胃癌家庭史应定期进行胃镜检查,一旦发现胃部疾病,应及早检查,及时治疗。
 
  ③可以在专业医生的指导下使用一些调整肠胃和改善消化的药物。
 

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