一项新的研究表明，晚餐后直接上床睡觉可能会增加患乳腺癌或前列腺癌的风险。

西班牙研究人员分析了621名前列腺癌患者和1205名乳腺癌患者的数据，以及872名男性和1321名没有这些癌症的女性。

根据这项研究，那些在晚上9点前吃晚饭或在晚饭后至少等了两个小时才睡觉的的人，比那些晚上10点后吃晚饭的人（或者是那些在饭后就上床睡觉的人）患癌症的风险要低20%。 

这项研究只发现了一种关联，并没有证明深夜进食会导致这些癌症。

“我们的研究得出的结论是，坚持每天进食模式与降低患癌症的风险有关，”巴塞罗那全球健康研究所（ISGlobal）的研究人员、主要作者曼氏科列维纳斯说。 

这些发现“强调了在饮食和癌症研究中评估昼夜节律的重要性，”Kogevinas在一个研究所的新闻发布会上说。 

如果这些发现得到证实，“它们将对癌症预防有很大的影响，目前还没有考虑到饮食的时间安排，”Kogevinas说。 

他补充说，这种影响在南欧这样的地方尤其重要，因为那里的人们晚餐吃的较晚。 

需要更多的研究来了解这些发现，但合著者多拉罗古拉说，“一切似乎都表明，睡眠时间会影响我们代谢食物的能力。”Romaguera是ISGlobal的一名研究人员。 

该研究的作者说，虽然广泛的研究已经探讨了食物类型和癌症风险之间的联系，但很少有人注意到饮食是如何影响的，以及人们在吃东西前后的行为。 

这项研究发表在7月17日的国际癌症杂志上。 

https://www.drugs.com/news/could-early-supper-lower-breast-prostate-cancer-risk-75729.html