肺部疾患有很多种，这儿首要讲的是肺癌。有材料计算：在肿瘤致死率中，肺癌榜首.白领们可能会辩驳：咱们又很少抽烟和不抽烟，为什么必定得肺癌?
白领易与肺癌牵连，与如下要素有关：
1.很少运动：运动能使肺健旺。尤其是寒冷的冬季，在空气新鲜处跑步，肺部气体与新鲜空气“对流交流”，极利于呼吸道及肺部。但白领们一没新鲜空气二没时刻训练，所以，肺脏就变得日益萎弱。“敌人”进攻，被打败的必定是弱者。肺健旺者很少得肺癌。
2、白领饮食精密，高脂肪，饮食中短少避免肺癌的微量元素——硒。这也是易得肺癌的诱因。
3、白领长时刻处于室内、室外环境都污染的状况中。前文已谈到室内电子污染、办公室设备污染易导致肺部过敏、支气管哮喘等。而外部浓重的空气污染，是被以为导致肺癌的首要原因。尽管人人触摸外部污染，但因白领触摸室内污染的时刻较一般人更长，所以，肺部极易处于“弱态”;
中医把人体肺脏视为“五行”中的“金”，两片肺叶居人体上部。“金”的特性是‘清肃”。健康的肺脏象丝绸相同光展、滑润;病变的肺脏象抹布相同褶皱。浑浊。维护肺脏，就要维护它上述的一些健康特性。而咱们白领的生存环境，生活方式都不利于肺的健康态。
避免肺癌，侧重留意以下方面：
1.坚持空气新鲜处的运动，令肺部不时“新陈代谢”;
2、力求室内、室外空气新鲜;
3、免烟。
4、富硒、富维生素A食物;
