鼻咽癌是一种恶性肿瘤，对患者的损害很大，因为鼻咽癌前期症状不明显，所以耽搁了患者的最佳医治时刻。那么吃什么能有用防备鼻咽癌呢？
防备鼻咽癌吃什么好
1、多吃些苦的
苦瓜、杏子及野菜等这类苦味食物是维生素B12的重要来历，对癌细胞的杀伤力很强壮。能按捺癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢妨碍而“自杀”逝世。
2、多吃些酸的
酸味生果富含许多维生素C，有反抗癌细胞的效果。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成为乳酸，按捺身体内糜烂菌类的繁衍，削减毒素的发生，并吞噬致癌物质。
3、多吃些素的
常吃粗粮、大豆、薯类、新鲜蔬菜和生果等富含纤维的素食，可影响肠蠕动。加快有毒有害及致癌物质的分泌，有防备鼻咽癌的效果。40岁今后的人根本茹素，是防备鼻咽癌的有用途径。
4、多吃些生的
生的新鲜蔬菜，特别十字花科的蔬菜里含有醌和酚，醌可减弱致癌物质，并加快其排出体外；酚可防止癌细胞的代谢，蔬菜内的搅扰素诱生剂可效果于细胞的搅扰本质而发生搅扰素，将癌细胞拒之体外。
鼻咽癌的前期症状
涕血
涕血是鼻咽癌的前期症状，体现为鼻涕中带血，或体现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者忽略，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。
鼻塞
鼻塞是鼻咽癌另一个前期体现。大多体现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，或许呈现双侧鼻塞。
耳鸣、听力下降
耳鸣、耳闷塞感及听力下降也是鼻咽癌的前期信号。该症状是因为鼻咽癌新生物阻塞患侧咽鼓管口所造成的。听力下降也或许是鼻咽癌进一步恶化损害听力神经所造成的。耳鸣和听力下降常被误诊为中耳炎或是其他疾病，致使耽搁医治。
头痛
初诊鼻咽癌时，大约70％的患者有头痛症状。鼻咽癌的头痛症状常体现为偏头痛、颅顶枕后或颈项部痛苦。鼻咽癌头痛大多与癌安排侵略颅底骨质、神经和血管有关。
颈部淋巴结肿大
不少鼻咽癌患者往往是自己无意中在脖子上触摸到“包块”而就医。这种“包块”其实是肿大的淋巴结。鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。关于经消炎医治无缩小，乃至继续敏捷增大的颈部肿块，特别是质地较硬、活动度差、多个相互交融成团的无痛苦颈部肿块，需求及时就诊。
