一．尽量防止有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并活跃戒烟、戒酒。
二．留意气候变化，防备伤风，坚持鼻及咽喉卫生，防止病毒感染。
三．有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作具体的鼻咽部的查看。
日子调度
患了鼻咽癌应防止膂力上的过劳：如重膂力劳动，熬夜，过度的体育训练等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促进癌症复发或搬运。医治其间应留意部分卫生，每日数次漱口，必要时行鼻咽腔冲刷。一年内防止拔牙。
饮食调度
饮食宜均衡，多吃蔬菜、生果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥影响食物、不宜过理喝酒。特别鼻咽癌放化疗期间的患者，常呈现口燥咽干，食欲不振、厌恶吐逆。中医以为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应防止辛炎热毒影响之品，饮食宜清淡，应选用简单消化、养分丰厚、味道鲜美的食物。
