鼻咽癌是一种严重危害人类健康的疾病，但大多数人对此病并不了解。那么有什么更好的方法来帮助我们避免这种疾病的传播呢？让每个人都了解它。
提高免疫力
注意生活调理，避免过度劳累：例如繁重的工作，熬夜，过度运动等，会使身体内部环境失衡，降低抵抗力，促进鼻咽癌的发生和扩散。
远离有毒气体
尽量避免煤油灯气，杀虫剂气雾剂等有害烟雾，并积极戒烟和戒烟。
及时治疗鼻腔疾病
鼻咽疾病应尽快诊断和治疗。如果发现流鼻血，或者吸入后吐出流鼻血，以及原因不明的子宫颈淋巴结肿大，中耳积液等，应及时采取详细的鼻咽检查对预防鼻咽癌非常重要。
合理饮食
合理的饮食组合可以降低患癌症的风险。在日常饮食中多吃谷物，选择瘦肉，以及多吃水果和蔬菜。选择含有抗氧化剂的食物以增加纤维摄入量，减少脂肪摄入并保持理想体重。经常吃咸鱼会引起鼻咽癌。根据科学分析，咸鱼是直接导致癌症，特别是鼻咽癌的食物。
避免疾病
注意气候变化，预防感冒，保持鼻子和喉咙清洁，每天漱口几次，并在必要时冲洗鼻咽，以免感染病毒。
