明天就是中秋，中秋节应节的“月饼”、“芋头”属于米面薯类，月饼则属于肥甘厚腻之品，餐宴中更不乏大量鱼类、肉类，一旦进食过多，尤其对于脾胃功能欠佳的老人和小儿，容易出现胃肠积滞的情况，出现脘腹痞满、嗳腐吞酸、恶心欲呕、大便秘结、大便臭秽等，中医建议，要注意控制食量，并推荐了三款有消积导滞功效的茶饮，和月饼是绝配。

　　山楂布渣叶茶

　　材料：山楂5g，布渣叶5g。

　　做法：用茶包袋装好上述两味中药，泡茶频饮。

　　功效：消胃肠积滞，山楂、布渣叶均善于消肉食积滞，对于过食肉类、油腻者尤为适宜。

　　双芽饮

　　材料：谷芽15g，麦芽15g。

　　做法：两者以开水煎煮约15-20分钟，作茶频饮。

　　功效：可消胃肠积滞。谷芽、麦芽均善消米面薯类食滞不化，对于过食月饼、芋头者尤为适宜。

　　双子茶

　　材料：莱菔子15，决明子30g。

　　做法：两者以开水煎煮约15-20分钟，作茶频饮。

　　功效：可消积导滞、行气通便。莱菔子，即萝卜籽，善于消食化积、行气除胀;决明子功能清肝明目、润肠通便。两者合力，既消食除滞，又可清热通便，对于症有脘腹胀满、大便秘结者尤为适宜。