你的胃还好吗？

 

　　生活节奏快、工作压力大

 

　　作息无规律、三餐不定时

 

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　　这些“现代因素”

 

　　让胃病在都市人中很常见

 

　　胃癌逐渐年轻化

 

　　成为人们关注的重要话题

 

　　2022年国际护胃日来临之际，广州复大肿瘤医院呼吁全民护胃，尽量做到早预防、早发现、早治疗。70%以上胃肠疾病能在早期检查时扼杀在摇篮之中。因此攻克胃部疾病，早查早治是关键，胃镜检查是发现早期胃癌的“金标准”。我院提供普通（清醒状态下）、无痛（麻醉状态下）两种胃肠镜检查方式。如果对疼痛敏感、操作恐惧及普通胃肠镜不耐受的病人可选择静脉麻醉的无痛胃肠镜。
 

 

　　因忽视胃部体检，临床上许多胃癌病例等发现时就已经是中晚期了。为此，我院建议年龄在四十岁以上人群，每年做一次胃部体检；胃部不适人群，也应要到正规医院接受科学检测、精准诊疗。

 

　　从胃炎到胃癌，只需四步

 

　　据世界卫生组织统计，中国肠胃病患者高达1.2亿，消化道溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，每年新增40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。然而，胃癌不是由正常细胞迅速转变成癌细胞，从最开始的胃炎演变到最后的胃癌，是一个循序渐进的过程。
 

 

　　Correa序列提出：从胃炎到胃癌有四步演变过程：慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠上皮化生、异型增生→胃癌。

 

　　首先要从胃病上开始早期干预，慢性非萎缩性胃炎（即浅表性胃炎）是常见病，长期的饮食不规律及辛辣刺激饮食，很多年轻人已经有非萎缩性胃炎，一般只是功能性消化不良或非溃疡性消化不良，并不是胃黏膜真的有了慢性炎症。

 

　　再往下发展，长期慢性炎性刺激就会变成萎缩性胃炎，萎缩性胃炎症状没有特异性，大多数病人常表现无症状或者有不同程度如隐痛，饱胀不适及消化不良为主，餐后出现如嗳气、反酸、恶心、呕吐等其它消化不良症状。萎缩性胃炎的诊断靠胃镜，不能以症状来判断是否患有萎缩性胃炎。

 

　　萎缩性胃炎再往下发展就是肠上皮化生，胃黏膜的组织变成肠黏膜上皮，这是病理学的诊断。肠上皮化生以后就发生异形增生，异形增生和正常组织不一样，是一个很典型的癌前变化。主要体现在症状会加重，比如呃逆（打嗝）、消化不好、消瘦。

 

　　经过前三步的逐渐发展累积，慢慢就胃癌就来了。作为常见的恶性肿瘤，胃癌早期缺乏特异性症状与体征，因而经常导致失去最佳治疗时机。如果出现以下症状，你要警惕了：

 

　　①不能缓解的腹部不适。包括胃部闷胀、食欲不振、消化不良，伴有泛酸，且口服药治疗效果不好，或者时好时坏，症状呈进行性加重的特点；

 

　　②体重减轻，同时伴有疲倦无力的感觉；

 

　　③大便明显变黑。因为胃内肿瘤破溃导致出血，从胃部渗出的血液到达肠部变成了黑色，再与大便一起排出体外。

 

　　这些人群更容易患胃病：

 

　　一、饮食、作息不规律、不合理：

 

　　加班熬夜族：上班压力大，精神紧张、经常加班熬夜，很容易导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。

 

　　不吃早餐族：不吃早餐胃分泌的胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，长此以往不仅容易导致溃疡，还可能导致胆汁中的胆固醇沉积，诱发胆结石。

 

　　餐后运动族：吃完饭就赶着去健身、跑步，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。

 

　　吃饱就睡族：不少人习惯吃宵夜，回家倒头就睡，睡前饱餐，胃内食物没来得及消化，很容易出现消化功能异常。

 

　　天天吃撑族：不仅会加重胃的负担，还会增加胰、胆等消化器官的压力，打乱消化系统的正常工作。

 

　　无辣不欢族：如果本身有胃肠疾病又食辣过多，则会刺激胃肠黏膜，加重其充血、水肿。

 

　　二、缺乏健康观念和主动预防意识：

 

　　小病隐忍族：对胃部隐痛、腹胀等症状很不重视，能忍就忍、能拖就拖，实在不行就吃止痛药救急，导致久治不愈和胃黏膜长期不能修复。

 

　　三、细菌感染：

 

　　幽门螺旋杆菌感染族：幽门螺杆菌是唯一能在高酸的胃里存活的细菌，现在一致认为，它是一种致病菌，可导致多种胃病和胃癌。

 

　　预防胃病，远离胃癌：

 

　　一、每日规律饮食：三餐不缺，按时吃饭。保持营养均衡，注意饮食卫生，少吃吃辛辣、油腻过冷、过硬等刺激性食物。

 

　　二、养成良好生活习惯：抽烟、酗酒等不良嗜好会极大提高患胃病的风险。日常应戒烟限酒，避免熬夜，养成良好的生活习惯。保持心平气和、避免焦虑、抑郁。

 

　　三、定期检查，排除隐患：

 

　　①每年定期检查幽门螺旋杆菌。

 

　　②每年应定期做一次胃镜检查。特别是有胃癌家庭史应定期进行胃镜检查，一旦发现胃部疾病，应及早检查，及时治疗。

 

　　③可以在专业医生的指导下使用一些调整肠胃和改善消化的药物。