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从脂肪肝到肝癌:这些病都是饮食习惯惹的祸!

日期:06-27

"贪吃一口毁健康?这些病都是吃太饱惹的祸!"

35岁的吴先生查出脂肪肝后没当回事,继续"吃到撑"的生活习惯,结果3年后竟恶化成肝癌!人民日报健康号"肝病肿瘤专家费雁"分享的这个真实案例,给所有"吃货"敲响警钟——贪吃不仅伤胃,更可能要命!


一、从脂肪肝到肝癌:只因管不住嘴

吴先生确诊脂肪肝后,依然保持着"光盘行动"的习惯。直到右肋刺痛、皮肤发黄才就医,此时肿瘤已悄然扩散。医生一针见血指出:长期饱食加重代谢负担,导致脂质氧化应激,自由基堆积加速肝细胞癌变。

关键数据


二、吃太饱的"连锁伤害"远超想象

1. 肥胖:万病之源

多一口饭≈多存一勺油!每天多吃1口(约50大卡),10年可胖15公斤。肥胖还会诱发:

2. 心梗:胃太撑,心更累

高蛋白、高脂肪食物消化时,血液集中到胃肠道,心脏供血减少。冠心病患者饱餐后心梗风险增加30%!

3. 肾病:代谢垃圾伤肾元

长期过饱→肥胖→肾小球超滤→蛋白尿→肾功能衰竭

4. 胰腺炎:油腻饮食是导火索

暴饮暴食+饮酒,胰液疯狂分泌,胰腺自己消化自己

5. 消化不良:胃黏膜"过劳死"

胃黏膜2-3天修复一次,顿顿吃撑→修复赶不上损伤→胃炎→胃溃疡


三、救命秘诀:七分饱刚刚好

1. 七分饱到底啥感觉?

2. 这样吃远离疾病

3. 名医的"控食秘诀"


四、广州复大肿瘤医院专家提醒

"脂肪肝→肝癌"绝非个例!广州复大肿瘤医院肝病科指出:

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