根据世界癌症研究基金会的专家的说法，经过多年的临床研究，发现33％的癌症发生在肥胖人群中。其中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的风险更高。人们的腰围增加1英寸，患癌症的风险增加8倍以上。肥胖症会诱发癌症，主要是因为肥胖者的脂肪过多，会刺激体内激素水平的增加。例如，脂肪细胞可以释放雌激素，这将增加肥胖女性患乳腺癌的风险；腹部的脂肪细胞将促进人体产生生长激素，这是诱发多种癌症的关键。
这次，科学家进一步澄清了支持“肥胖族”的肿瘤是：食道癌，胰腺癌，结直肠癌，子宫癌，肾癌和乳腺癌。另外，小肠癌，胆囊癌，喉癌，膀胱癌，子宫颈癌，卵巢癌，脑瘤，淋巴瘤等也与肥胖有关。
每个人都应该在正常体重范围内尽可能地瘦，体重指数（BMI）应该控制在21-23之间，而中国人应该将体重指数保持在18.5-23之间。并确保10年内超重或肥胖人群的比例不会超过当前水平。
值得提醒的是，儿童肥胖症将来也会掩盖癌症的隐患。英国的研究表明，与体重正常的儿童相比，肥胖的儿童将来更可能患胰腺癌，膀胱癌，肺癌，呼吸道癌和口腔癌。走在大街上，有越来越多的“小胖墩”。他们的大多数生活方式都不健康。他们吃西式快餐，膨化食品，喝碳酸饮料，并且缺乏运动。众所周知，这些已经为未来的肿瘤植入了“定时炸弹”。
约30％的男性肿瘤和60％的女性肿瘤与营养因素密切相关。大量蔬菜和水果可以显着降低罹患癌症的风险，并将癌症的总体发病率降低约50％。它对于预防胃癌，结肠癌和癌症有用。肺癌，口腔癌和喉癌更有帮助。每天最好吃400克各种水果，其次是蔬菜；多喝水，少喝酒和含糖饮料；限制红肉（猪肉，牛肉，羊肉）的摄入，并避免加工肉制品。
造成癌症的很大一部分原因是，许多患者的生活中经常有不良习惯，这最终会导致身体超负荷运转并演变成癌症。这表明生活质量对疾病预防的重要性。多吃水果和蔬菜。十字花科蔬菜是最抗癌的。西兰花是国际公认的最佳抗癌作用。蘑菇和Grifolafrondosa是最好的真菌。它们含有D成分，可以有效提高免疫力并抗击癌症。让自身免疫组织抵抗癌症。它可以延长患者的生存期，并控制癌细胞的复发和转移。
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