日前，娃哈哈官方发布讣告，娃哈哈集团创始人、董事长宗庆后因病去世，享年79岁。不久前有媒体披露，79岁的宗庆后在春节前因肺癌病重，住进ICU病房，其肺癌可能与其多年抽烟的经历有着密切关联。宗庆后生前曾是一个重度烟民，一天平均要抽2包烟，有30多年的烟龄。不过，他在数年前因健康问题决定戒烟。
 

 

　　此外，话题“29岁姑娘无症状确诊肺癌”也登上热搜。这位29岁的姑娘是因为持续干咳一周去医院做了CT检查发现了近5cm的结节，经过医生诊断是肺部恶性肿瘤，也让大家再一次认识了这位“沉默的杀手”。
 

 

　　早期肺癌的症状主要是肿瘤的压迫和侵犯为主，但早期的肺癌基本上没有明显的症状，因为肺部的容积较大，所以压迫症状不明显。等到肿瘤长到一定程度，即已经进入中期、晚期的时候才会表现出明显的症状，此时肿瘤压迫了肺、气管等器官，患者才会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短，甚至呼吸困难等临床反应。

 

　　肺癌的早期症状

 

　　1.咳嗽

 

　　咳嗽是最常见的症状，多为刺激性呛咳/干咳，痰少而粘稠。若出现无诱因咳嗽，咳嗽2~3周不愈的情况，建议就诊。

 

　　2.咯血和血痰

 

　　表现为间断反复少量血痰，色鲜红，多为血丝或血块样痰，严重可出现大咯血。

 

　　3.胸痛

 

　　不同程度的胸闷、胸痛，常在深呼吸及咳嗽时加重，可伴有不定时的胸闷、压迫感，可牵连至肩背、上肢。

 

　　4.气短

 

　　如果患者在日常活动中感到气促，而无心血管方面的疾病，需要注意肺癌的筛查。

 

　　5.发热

 

　　肺癌的发热有多种形式，程度不一，轻者仅有低热，重者则有高热，用药后可暂时好转，但很快又会复发。如果出现不明原因的发热务必引起警惕。

 

　　6.手指病变

 

　　肺癌发病早期，患者的手指、脚趾关节肥大，指甲突出弯曲，经常会伴随着剧烈疼痛，还可以表现为肘、腕、踝、膝、指关节的烧灼样疼痛，如有这些症状，需警惕是否患有肺癌。

 

　　值得注意的是，有些人在体检中发现长了一个肺结节，也并没有什么明显的不适，但仍然要予以重视，特别是对于孤立性、单发性的肺结节要提高警惕，做好定期随访。

 

　　易患肺癌的高危人群

 

　　40岁以上人群。

 

　　长期吸烟人群（含二手烟）：吸烟年龄越小、吸烟时间越长、吸烟量越大，其患病几率越高。

 

　　有肺癌家族史者：肺癌有明显的家族聚集性，若一级亲属患肺癌，其患肺癌的几率比普通人高2~3倍。

 

　　职业因素患病者：长期接触砷、铬、镍、石油、煤焦油、芥子气、石棉以及一些放射性物质等，可增加患上肺癌的几率。

 

　　有肺部基础疾病：合并慢阻肺、弥漫性肺纤维化或既往有肺结核病史者。

 

　　如果您或您的家人符合以上肺癌高危人群条件，建议定期做肺部筛查。目前肺癌筛查公认的金标准是低剂量薄层CT。CT扫描比胸部X射线具有更高的分辨率，能够更准确地检测出肺结节。低剂量螺旋CT辐射量很小，对身体的危害微乎其微。

 

　　肺癌的预防之法

 

　　戒烟：香烟作为一类致癌物，与肺癌的发生有直接相关性。戒烟能够显著降低肺癌发病率，不吸烟者要避免被动吸烟，远离吸烟环境。

 

　　远离有害物质：在有毒有害环境下工作时，应做好防护措施，比如戴防尘口罩，医护人员穿铅衣隔离放射线，减小职业危害；避免室内烟尘和装修污染，比如甲醛和氡气，家庭装修使用更环保的材料，尽可能不在刚装修的公共空间逗留；家里减少煎、油炸、烧烤等烹饪方式，并注意厨房的良好排风；雾霾天减少外出，戴防霾口罩，不在车流多的马路逗留，减少汽车尾气吸入。

 

　　科学健康饮食：多吃水果蔬菜，蔬菜水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素，有利肺部健康；避免吃辛辣刺激的食物，少放调料，不吃烧烤、油炸类食物；要低盐低脂优质蛋白饮食，做到营养均衡。

 

　　保持良好心态：人的情绪一旦低落，身体的免疫力就会下降，让疾病有机可乘。保持良好心情，一定程度上可以预防肺癌发生。

 

　　保持健康规律生活：正常作息，不熬夜劳逸结合，坚持锻炼身体，增加防病抗病能力。