陈叔四个月前参加单位体检被查出患有结肠癌，经过一番的检查和手术治疗之后，被折腾得元气大伤，又消瘦了许多。出院回家后，家里人担心陈叔的肿瘤又复发，一直坚持给陈叔吃清淡的食物，对海鲜、牛肉、鹅肉等被称之为“发物”的食材，都排除在日常饮食清单外。

 

　　术后三个月，陈叔回到医院复查，把主诊医生给吓了一跳，陈叔整个人看起来面黄肌瘦，没点血色，精神状态也很差！经过一番询问后才得知，原来这三个月来，陈叔每天都是吃稀饭、喝清汤，肉都非常少吃，营养严重跟不上。而陈叔的家人还一味地认为饮食没有问题，怕乱吃东西，陈叔的肿瘤就复发了。
 

 

　　其实，很多肿瘤患者或者家属对于术后护理存在一定的误区，或是走向两个极端，一个是什么东西都不敢给患者吃，怕吃错了什么东西，肿瘤就复发了；另一个是什么东西都给患者吃，高糖、高盐、高脂的食物，补品、提高免疫力的药物，百无禁忌，只要患者能吃，都来者不拒。其实，想要预防肿瘤复发、转移，除了定期复查外，科学营养的饮食对患者大有裨益。

 

　　如何预防肿瘤复发、转移？保持营养均衡，不过度忌口很重要

 

　　对于肿瘤患者而言，日常饮食并没有太多的禁忌，正常饮食即可，但要注意少吃些辛辣刺激或是高糖、高盐、高脂的食物，这些食物即使对于普通人而言，也是不健康的。此外，对于肉类和“发物”不用太过忌口，“发物”其实是民间的一种说法，传闻食用“发物”后会让旧疾复发或本身的病情加重，而鸡肉、鹅肉以及海鲜等食物都属于“发物”的范畴。其实，食用“发物”是否会让肿瘤进展、复发，并无确切的科学研究证实。

 

　　因此，肿瘤患者不应盲目忌口，民间所说的“发物”多是身体优质蛋白质的重要来源，若是过度忌口，会让身体优质蛋白摄入不足，营养缺失，身体的免疫力也会下降，肿瘤复发的几率也可能会增加。
 

 

　　那么，肿瘤患者每天都应该吃哪些食物呢？尽量吃“糙”一些的主食，如小米、燕麦、紫米等。每天吃1-2个鸡蛋，1杯牛奶，500克以上的蔬菜、300克以上的水果、50-75克的肉类，多选择含优质蛋白的白肉，红肉可适量摄入，少吃加工后的肉类。另外，每周还可以吃3顿鱼，又以深海鱼为佳。

 

　　“食物无恶美，过多则成灾”，任何食物的摄取，都应遵循适量的原则，保持均衡饮食，不要偏食，也不应过饿或过饱，以适合自身的接受度为宜。

 

　　戒烟戒酒要牢记，必要时可使用中药调理

 

　　很多肿瘤患者在手术或是治疗过后，病情得到了控制，就把以往抽烟喝酒的爱好又重拾了，这是万万不能的。香烟中含有许多对身体的有害物质，酒精也会对身体各个脏器造成损伤，二者都会刺激机体的激素分泌，影响肿瘤的易感性，增加肿瘤细胞复发或转移的概率。建议在身体允许的情况下，多参加户外活动来增强体质，多培养健康的兴趣爱好来转移自己的注意力，保持心情舒畅。

 

　　在肿瘤康复期，若是身体的抵抗力较差，经过日常的护理及运动，患者身体状态还是比较差，可以考虑在中医的指导下，根据体质辨证使用中医药调理身体，从而提升自身的免疫力，减少肿瘤复发转移的概率。