"治疗结束后反而比治疗期间更累",这是广州复大肿瘤医院肺癌诊室里听到最多的反馈之一。45岁的张先生刚刚完成肺癌手术和辅助化疗,本以为可以松一口气,却陷入了持续的疲劳状态。这种被称为"癌症相关疲劳"的症状,正困扰着越来越多的肺癌患者。
在广州复大肿瘤医院的康复门诊,每天都有患者带着相似的困扰前来咨询。该院肿瘤科专家指出:"癌症相关疲劳与普通疲劳不同,它持续时间更长,休息也难以缓解,严重影响患者的生活质量。"数据显示,约70%-100%的肺癌患者在治疗期间和治疗后会出现不同程度的疲劳感。
造成这种疲劳的原因是多方面的。治疗本身的消耗、药物副作用、心理压力以及生活方式的改变都是重要因素。58岁的李女士分享道:"化疗后连走路都觉得累,更别说做家务了,感觉自己成了家人的负担。"这种自责情绪在患者中很常见。
广州复大肿瘤医院的康复团队建议患者从日常小事做起逐步调整。首先是适度运动,"不是要剧烈运动,而是每天坚持15-30分钟的散步或太极拳",物理治疗师王医生强调。其次是保证优质睡眠,建立规律的作息时间。营养支持也很关键,该院营养科会为患者制定个性化的饮食方案。
心理调适同样重要。医院定期开展的患者互助小组让很多患者找到了共鸣和支持。一位参加过小组活动的患者说:"听到其他病友的经历,才发现自己并不孤单,心情也轻松了很多。"心理医生的专业疏导也能帮助患者建立积极的心态。
值得注意的是,疲劳感往往会随着时间推移而改善。广州复大肿瘤医院的随访数据显示,约60%的患者在治疗后3-6个月疲劳感明显减轻。但这需要患者保持耐心,循序渐进地调整生活方式。
对于肺癌患者来说,战胜疾病只是第一步,重建生活质量同样重要。广州复大肿瘤医院肿瘤科主任提醒:"不要把疲劳当作理所当然,积极应对才能更好地康复。"如果您或您的家人正在经历类似困扰,建议及时与主治医生沟通,寻求专业帮助。
记住,疲劳是可以管理的。从小目标开始,一步一步来,您会发现自己比想象中更有力量。广州复大肿瘤医院始终与您同行,为肺癌患者的全面康复提供支持。